Kerülje a Botoxot, és végezzen inkább az öregedésgátló arcgyakorlatokat

Jackie Silver,

Hányszor állt a tükör előtt ezen a héten, óvatosan felemelve az arcát és a haját egyenesen? Lehet, hogy ez a hiábavaló fellépés ideiglenesen „felemelte” megjelenését, de ha tartós eredményeket szeretne elérni, akkor azoknak a leengedett arc-izmoknak megmentési rendre van szükségük.

A teljes, szép arc elengedhetetlen egy fiatalos archoz. Másrészt a megereszkedő arcok egyértelmű jele annak, hogy az arc izmai már nem támasztják alá megfelelően a bőrt.

Hogyan kell elvégezni az öregedés elleni arcgyakorlatokat

  • Az arcmasszázs könnyen elvégezhető otthon is, jó minőségű hidratálóval. Mindkét kéz ujjaival laposan az arcán masszív, kör alakú felfelé mozogva masszírozza be a hidratálót a bőrébe. A mozgás iránya fontos, mivel egy felfelé irányuló mozgás segít az izmok és a bőr felemelésében. Ugyanakkor tartsa fejét felfelé az állának tolóerővel előre, és nyitott szemmel támaszkodjon a bőr sima nyújtására. Segít abban is, hogy kinyitja a szád úgy, hogy arckifejezése széles szemű meglepetés. A masszázst tegye a lehető legkeményebbé és mélyebbé, de ügyeljen arra, hogy ne húzza vagy húzza a bőrt. Ujjainak könnyen csúszniuk kell az arcodon. Fedje le az arc minden részét. Kezdje az arcát, és tartsa a mozgásokat kör alakban és felfelé. Vezesse fel a haját. Ne felejtsd el az állát és az állkapcsa alatti területet.

Eredmények az idő múlásával

  • Az 1. héten összehúzza a felső arcokat és a szem felső izmait. Ez a két gyakorlat észrevehetően javítja a bőr simaságát, miközben felemeli az arcát, a homlokát és a felső szemét. Minden gyakorlat 35 másodpercet igényel. A 2. héten két új gyakorlatot ad hozzá, amelyek az alsó arcra és az alsó szájra irányulnak; ez rögzíti és felemeli a gerendákat és tasakokat. Végezze el ezeket a gyakorlatokat minden nap a következő hét héten, és különbséget fog látni!

Miért fontosak az arcgyakorlatok?

  • Ha szeretné kibővíteni a bőr és az izmok fiatalságát, rendszeresen végezzen arccan gyakorlatokat. Ezeket a gyakorlatokat akkor is el kell végeznie, ha szeretné kiegyenlíteni a homlokát a vonalakkal, láthatóan meghúzza a ráncos nyakot és elveszíti a zsíros arcát. Mint minden testmozgás esetén, észrevehető javulások elérése két-három hetet is igénybe vehet. Az eredmények drasztikusabbak, ha a gyakorlatokat minden nap végzik. A rágás az arcot is gyakorolja. Mosolygás és nevetés - noha néhány sort hozzáadhatnak az orr, a szem és a száj körül - gyakorolja az arcizmakat, és húzza fel a szája sarkait felfelé, megakadályozva az arcát, hogy leesik. Az arcod izmai negatívan reagálnak a stresszre, az érzelmekre és a feszültségre. Könnyű eljutni a szokáshoz, hogy grimaszol, összevonja a szemöldökét, és megemeli a szemöldökét; ez olyan vonalakhoz és ráncokhoz vezet, amelyek az év múlásával egyre pontosabbak lesznek.

További öregedésgátló tippek

  • Amikor a legtöbb ember az arc öregedésgátlójára gondol, azonnal a hidratálásról gondolja, hogy a bőr puha és rugalmas legyen. Ez jó indulás, de ennél tovább mehet, ha olyan terméket választ, amely megvédi az arcát a napfénytől. Közismert tény, hogy a napfény a száraz bőrt, vonalakat és ráncokat okoz. Tehát válasszon egy hidratálót, amelynek SPF tényezője legalább 15. Viseljen napszemüveget a szemének érzékeny területének védelme érdekében. Ezenkívül kevésbé valószínű, hogy összeprésel. Erős napfénynél hosszú ideig zihálva a varjú lába és a ráncok. Rendszeresen borítsuk le az elhalt bőrsejtek felső rétegét. Ha érintetlen marad, ez a réteg kemény kéregből áll, és megakadályozza, hogy a hidratáló mélyen behatoljon az epidermiszbe, ahol a legtöbb előnyt nyújtja. Vegyen be vitamin-kiegészítőket, például A, C, D és E vitamint. Ezek erős antioxidánsok, amelyek elősegítik a szabad gyökök elleni küzdelmet. Különösen az E-vitamin jót tesz a bőrének, és számos öregedésgátló termékben megtalálható. Ezekben a vitaminokban gazdag étkezés táplálja a bőrt belülről.

Hogyan működnek az arcgyakorlatok

  • Az arcvonásait speciális kontúr- és izometrikus összehúzódások segítségével kiemelheti és meghúzhatja az arcvonásait. Egy elmosódott arc azt jelzi, hogy az izmok eltolódnak és egyesülnek más izmokba és izomcsoportokba. Bizonyos izometrikus összehúzódási gyakorlatok használatakor az izmok "felébrednek" és visszatérnek fiatalosabb formájukba. A bőrt is újjáéledik, mivel a hasznos tápanyagokat az oxigénnel kezelt vér szabadítja fel. Ennek eredményeként az izmok összepattannak, és az arca fiatalabb.

Miért van zsugorodó bőr?

Az orrüreg redők akkor alakulnak ki, amikor a középső felület megkezdi a megereszkedést, és ez a lefelé mutató csúszás finoman meghosszabbítja az arcát. Először észreveheti a finom vonalak kialakulását és az arc megjelenésének enyhe változását. Tudod mi történik, ugye? Ez öregedni fog, és nem áll le.

A felső és az alsó arcizmok egymás felett és alatt alakulnak; az egyik vége a csonthoz kapcsolódik a koponyában, a másik izomerő pedig egy másik izomhoz vagy közvetlenül a bőrhez kapcsolódik. Mivel ezek az izmok lágyulnak a használaton kívül, az arcod telítettségét befolyásolja, és dudorok, tasakok és megrágó arcok alakulnak ki.

A atrofált, lágyult izmok lefelé húzzák a bőrt, hogy olyan öregedés megjelenését hozzák létre, amelyet mindannyian rettegünk. Nem vicces látni, hogy Hilda nagynénje állát az állja alatt fejleszti.

Működnek az öregedésgátló termékek?

  • A férfiak és a nők világszerte osztoznak abban a vágyban, hogy fiatalos arcot viseljenek. Volt idő, amikor az öregedésgátló lehetőségek elsősorban a testápolókra és a főzetekre, az arckezelésre, a lézerekre, az injekciókra és a műtétre korlátozódtak. A fogyasztók ma már takarékosabbak, és megértik, hogy az ideiglenes javítások veszélyesek és drága karbantartást igényelnek. Ki akar gyakran drága, szintetikus vegyszereket és töltőanyagokat injektálni a testükbe? A bőr roncsolása mellett bizonyíték van arra, hogy számos káros reakció jelentkezik az invazív eljárásokat követő hetekben és hónapokban. Ezek a lehetséges szövődmények magukban foglalhatják az allergiás reakciókat, duzzanatot, gyulladásos reakciókat, amelyek csomóképződéshez vezetnek, hideg sebek, ízületi gyulladás, immunprobléma, fertőzés, véraláfutás, vérzés, hólyagok, ciszták, csomók, dudorok, zsibbadás és migrációs problémák. Ne feledje, hogy lehet, hogy nem látja azonnal a szövődményeket, de csúnya fejüket bármikor hátra tudja cserélni, miután az első eljárás befejeződött.

A Botox veszélyei

Nincs semmi baj abban az esetben, ha egy jó küzdelmet folytatunk, hogy öregedtünk az arcon. Végül is, ki akar öregni? Egyes módszerek azonban veszélyeztetik hosszú távú egészségünket.

Folyékony arcmaszkot (vagy Botoxot) végeznek olyan tűkkel, amelyek szérumot tartalmaznak a bőr tetejére és bénítására. Sajnos a toxikus injekciók hosszú távú eredményeinek vizsgálatát még nem fejezték be. Ezért köteles aláírni az ellenjavallatok körvonalait tartalmazó papírokat. A figyelmeztetések olyan általános tüneteket tartalmaznak, mint duzzanat, bőrpír és esetleg egy leeső szemhéj, amely valószínűleg néhány hét alatt - természetesen kevesebb, mint három hónap alatt - javul. A legveszélyesebb mellékhatások azonban a következők:

  • Egy közeli izom bénulása, amely akadályozhatja a szem (ek) megnyitását. Dezorientáció, kettős látás vagy múltbeli mutatás (szédülés vagy egyensúlyhiány) Ideiglenes aszimmetrikus megjelenés rendellenes vagy arckifejezés hiánya Helyi zsibbadás Fejfájás, émelygés vagy influenza-szerű tünetek Nyelés, beszéd- vagy légúti rendellenességek Arcfájdalom Termék hatástalanság Izom atrófia Idegirritáció Anatómák előállítása, amelyek általános egészségre ismeretlen hatással vannak Halál Súlyos fogyatékosság

Nyilatkozatok, amelyekkel a betegnek egyet kell értenie, ha a Botoxot választja:

  • Tisztában vagyok azzal, hogy semmiféle garanciát nem tettek vagy nem jeleztek az eljárás eredményével kapcsolatban. Megértem és elfogadom, hogy a Botox Cosmetic ismételt használatának hosszú távú hatásai még nem ismertek.

A Botox hatása átmeneti, ám halálos is lehet. Ijesztő gondolkodni, különösen most, amikor bizonyítékok vannak arra, hogy a szérum az idegsejteken keresztül vándorol.

Szem emelése